Las personas gastamos mucha de nuestra energía emocional y cargamos con sufrimientos y pesares que en la mayoría de los casos son pesos que no nos corresponden cargar tratando de controlar las emociones, pensamientos y conductas de otros así como dejando que otros controlen las nuestras. Este curso nos introducirá a adquirir nociones basadas en la filosofía Estoica actualizada a la vida Moderna para establecer una filosofía de Vida que nos conduzca a dichos objetivos.

Objetivos:

• Lograr introducirnos a una Filosofía de vida que nos conduzca a vivir de manera más serena, feliz y en armonía.
• Cambiar las conductas que nos llevan a tratar de controlar la conducta, decisiones, emociones, deseos de otros así como permitir que otros lo hagan con las nuestras.
• Identificar las cargas propias y ajenas, los puntos ciegos y creencias personales o familiares que actualmente tenemos y no nos permiten alcanzarla.
• Establecer estrategias para desmontarlas y poder vivir de una manera diferente, con mayor libertad y calidad en nuestras emociones.
• Lograr mayor bienestar emocional.

Competencias a adquirir:

• Capacidad para elegir aquello de lo que deseamos hacernos cargo y de lo que no, así como reconocer la diferencia entre aquello que podemos controlar y lo que no.
• Estrategias para navegar por los distintos contextos de nuestra vida (personal, familiar, laboral, amical, etc.), eligiendo aquello que aumente nuestro bienestar emocional.

Metodología:

El profesor del curso, experto en el tema, diseña el curso y en ocasiones tendrá clases Magistrales con los alumnos. Además, el curso cuenta con un tutor especializado que será quién guíe a los alumnos y los acompañe a lo largo del curso.

Profesor: José Antonio Pérez del Solar Tola consultor de empresas, con  4 años en la práctica del estoicismo en la vida cotidiana

Inversión

• Inversión total: 100 dólares.
• Vacantes Limitadas.